歯科におけるホームケアとは、「不規則な食生活の改善」や「正しいハミガキ」、「体質の改善」などがあげられます。
こういったホームケアは歯だけではなく、全身の健康にも役立ち、糖尿病・心臓病・高血圧などのリスクから貴方を守ります。こういった病気を「直すよりも防ぐ事」が大切なのです。
船橋デンタルクリニックでは虫歯・歯周病になりにくい人を作り、皆さんの健康をあらゆる病気から守るため、皆さんのホームケアの支援を行っていきます。
ブラッシングは、ご家庭で行うもっとも効果的な予防法です。
日常のブラッシングだけでプラークを100％除去することは不可能ですが、正しいブラッシングによってプラークを抑え（プラークコントロール）虫歯や歯周病の発症率を下げることはご家庭でも可能です。普段何気なく行っている日常のブラッシングも重要な役割を果たしているのです。
▶1本に対し20回を目安に磨くようにしましょう
▶歯ブラシは小刻みに動かしましょう
▶歯ブラシの先端を使ってしっかり磨きましょう
▶力の入れすぎは歯や歯ぐきを痛めます。歯ブラシを鉛筆と同じようにもち軽い力で磨きましょう
